乐居母婴 涉外家政

满月汗蒸:

   生儿育女是女性一生中最幸福事,但是很多产妇在感受幸福的同时,却承受着产后月子病的痛苦:头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸痛、畏寒、等。
    原因是产妇在经历了分娩这一紧张、痛苦的过程后,筋骨表里大开,体内正气不足,元气尚未亏损,而身体抵抗力下降;又因为生产后整个月子活动量很小,大多数新妈妈不敢洗头、洗澡,致使一些新陈代谢物附在皮肤表面;另加月子期间许多亲朋探访,产妇的抵抗力比较差,很容易受细菌或风寒的侵入,如果这时稍不注意就有可能受风凉,体内进入大量寒气,继而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症。 这时如不及时治疗,会给妇女的带来一生病痛,以后成为顽疾会更难治疗,所以让她"做好一个月子,健康一辈子"
   同时,产后出汗也是很不错的瘦身方法。能把浮肿的水分都排出体外,又能减去身上多余的脂肪,恢复美丽的体形和快乐的心情

1、产后汗蒸原理:  汗水里含有一种天然抗体,可杀死大肠杆菌、葡萄球菌、鹅口疮酵母菌等有害细菌。特别是对产妇生完孩子后隐藏在人体的病毒、细菌具有更佳的治疗效果。调理产妇微循环、排除体内的湿寒、毒素。

2、汗蒸的功效:

(1)通过内调外补达到祛风、散寒、止痛、暖胃的功效;

(2)调节经络、促进血液循环的功效;

(3)祛湿、杀菌、排毒的良好效果;

(4)清理和美化肌肤、恢复身材;

3、适用人群:

(1)满月产妇

(2)流产及引产满月者

(3)日常保健汗蒸需要者

4、忌用人群:

(1)便秘、上火者、高烧患者禁止发汗;

(2)出血期或有出血倾向者;有贫血病、心脏病、心脑血管疾病、高血压、低血压者慎用;

(3)皮肤病、皮肤过敏者;

(4)体质极其虚弱者,气管炎、结核病患者等;

(5)急性疾病、恶性肿瘤患者等。

5、汗蒸时间:

一般情况下产妇产后30天、42天、100天左右各做一次;

若是满月后未按三次进程执行,可每周做1次,建议连做4-5次。

第1次(30天)    10-15min 第2次(42天)    15-20min 第3次(100天)   20-30min

注意事项:

1.饭后1小时后方可进行汗蒸;

2.汗蒸后持续出汗是正常现象,宜让毛孔逐渐自行关闭;汗蒸后的24小时内不宜洗浴,汗蒸完用毛巾擦干身体,不宜食用过凉食物;

3.请注意保暖,勿碰凉水,勿吹冷风。

4.及时补充水份(淡盐水、淡汤或温水)

5.如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状,应立即终止使用,或适当休息再汗蒸


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